首先，泰國男同試管是一種特殊的生殖技術，旨在解決夫妻雙方存在的遺傳疾病。在這種方法中，男方提供精子，婦方提供卵子，然后將兩者進行授精，以期獲得健康的嬰兒。

要有效避免遺傳，首先要確保男方的精子和女方的卵子都是健康的。男方應注意他的生活習慣，盡量不抽煙、不喝酒，盡量不暴露在空氣污染、化學污染中，避免持續長時間的精神壓力和體力勞動。

此外，還要注意男方的飲食習慣，多吃含有多種維生素、礦物質和蛋白質的蔬菜、水果、谷物和豆類，同時少吃多油、多糖的食物，以保持精子的營養和活力。

同時，男方需要定期檢查，確保精子質量和數量都在正常范圍內，以避免精子缺陷導致不受精或不成功受精。

另外，婦方也需要做好準備，確保卵子質量達標，同時應注意健康，避免過度緊張和疲勞，以免影響卵子的質量。

總的來說，泰國男同試管是一種有效避免遺傳的方法，但是要想獲得更好的療效，男女雙方都需要做好準備，保持健康的生活方式，確保精子和卵子質量達標，以便獲得有效的治療結果。

泰國男同試管避免遺傳的有效方法包括：

1、做好個人健康狀況的檢查：在泰國男同試管前，應該做好個人及雙方受檢者的健康檢查，確保受檢者都沒有任何遺傳性疾病及其他健康問題。

2、正確使用試管：試管要正確使用，避免試管受到污染或損壞，以防止試管中的精子或卵子受到污染而導致遺傳性疾病的發生。

3、使用精質精子或卵子：使用精質精子或卵子來進行試管可以有效避免遺傳性疾病的發生。

4、充分保護試管：試管要充分保護，確保試管中的精子或卵子不受外界污染而導致遺傳性疾病的發生。

5、定期維護檢查：定期維護檢查可以檢測出試管中存在的任何污染或缺陷，以及精子或卵子存在的任何遺傳性疾病，以有效避免遺傳性疾病的發生。

總的來說，泰國男同試管要避免遺傳性疾病的發生，應該做好個人檢查，正確使用試管，使用精質精子或卵子，充分保護試管，定期維護檢查等工作。只有這樣，才能有效避免遺傳性疾病的發生。